Darüber hinaus nehmen wir uns schlicht zu wenig Zeit, um herunterzufahren und für einen inneren Ausgleich zu sorgen. Aussagen wie „ Warum kann es denn dann nicht jeder schon längst? Der Grund liegt ganz einfach darin, dass uns für gewöhnlich niemand zeigt wie es funktioniert und deshalb lernen und trainieren wir es nicht. Der mediale Kana